В детском саду прошел очередной тренинг педагога-психолога, посвященный предупреждению профессионального выгорания коллектива через технику майндфулнес. Это уникальная методика осознавания себя. В тренинге приняли участие воспитатели и отметили для себя техники принятия собственных мыслей и эмоций, их наполнения. Удалось посмотреть на себя в разных образах, посмотреть на свои мысли, на представления и принятие эмоций и умения их себя объяснять, в том числе в ситуации конфликта. Если хочешь изменить мир - начни с себя!